横浜上大岡の整体　ボディバランス整体院

上大岡のボディバランス整体院では日頃感じている体の痛み、仕事やスポーツで疲れている身体を、

・関節の可動域調整（関節マッサージ）

・筋肉の運動療法（加圧トレーニング)

・栄養面からのカウンセリング（専属栄養士のアドバイス）

の３つの方面からケアしていくことにより自己回復力を引き出して、全身のバランスを整えていくことを目的としています。

肩こり・腰痛・首の痛み・股関節痛・膝痛・足首周辺の痛みの改善や筋力の低下から起こる様々な障害、 運動方法等でお悩みの方、お気軽に上大岡ボディバランス整体院まで、ご相談ください。

栄養不良による体力の低下、サプリメントの摂り方等食事面からのアプローチで、

「痛みのない元気な身体作り」

「スポーツのパフォーマンスアップ」

のお手伝いをいたします。

身体の内側と外側の両面から健康を取り戻すことによって質の高い生活が送れるようになることを願っております。 その結果皆様の顔に笑顔が増えていくことが我々スタッフの喜びです。

1月のお知らせ お知しらせ 年末年始のお知らせ １２月２８日〜１月３日までお休みいたします。 10月１日から プレミアム商品券の使用が、当店でも出来る様に成りました。是非この機会に、子育てにお疲れのお母さんやお父さん、体と心のリフレッシュしませんか。 トレーニングの大切さを知ってください。 社会人になってから、体が辛くなったり、集中力が無くなった、体調を崩す事が多くなった方。 それは、筋力が低下したからです。 若い世代は、アクティブに動いていたけど、社会人に成ってから、残業等で体を動かす時間んが無くなり、知らない間に、筋力加が低下。 そのままにしていると、体温の低下（３５℃）、免疫力の低下、大きな疾病のもとに。 そこで、「週一の３０分加圧トレーニング」はいかがですか？ たった３０分のトレーニングで、筋力アップ、基礎代謝を上げて免疫力を上げます。 まずは、３０分の体験をしてみませんか。 ぜひ、加圧トレーニングの素晴らしさを、体験してください。 長年のトレーナーとしての経験を生かして、運動方法やダイエット法、怪我の相談を受けたまります。 何か迷ったら相談してみてください。 ペアーコースは、１０月をもちまして、お休みさせて頂きます。